Miere de Manuka pentru Imunitatea Copiilor

Iarna este fara indoiala anotimpul cu cele mai multe imbolnaviri, in special in randul copiilor, insa vestea buna este ca pe zi ce trece apar tot mai multe remedii naturiste cu ajutorul carora ii puteti feri sau trata pe cei mici. Varianta cea mai buna, in mod evident este sa ii feriti de imbolnaviri, astfel incat sa nu ajungeti pana in punctul de a-i trata, iar la acest capitol va ajuta mierea de Manuka, un tip de miere ce provine din Noua Zeelanda de la un copac care este vesnic verde, pe numele sau arborele de Manuka. Mierea respectiva se gaseste pe piata cu mai multe concentratii de antibiotic natural, fiecare concentratie fiind optima unor anumite afectiuni si tipuri de organism. Pentru copii, caci despre ei este vorba in acest articol, cea mai buna miere de Manuka este varianta Activa, cu factorul de concentratie 10+ sau 20+ optima atat pentru tratarea racelilor sau a gripelor de sezon (si a simptomelor tipice) cat si pentru cresterea imunitatii.

Nu este recomandat sa apelati la o varianta a mierii de Manuka cu factor crescut de 25+ sau 30+ sau cea Umf decat in cazul unor infectii cu microorganisme bacteriene si fungice rezistente. Indiferent de scopul pentru care doriti sa administrati copiilor miere de Manuka (tratament sau intretinere), documentati-va inainte si cereti sfatul unui terapist sau consilier naturist, mentionand varsta celui mic si cat de sensibil ii este organismul, astfel incat concentratia antibacteriana sa nu-i provoace reactii alergice. Dupa ce ati ales mierea cu factorul cel mai potrivit, respectati modul de administrare (pentru tratament 1 lingurita pe zi inainte cu 30 minute de masa de 3-4 ori pe zi timp de peste 1 luna; pentru intretinere - ½ lingurita pe zi inainte de micul dejun timp de 2-3 luni) si veti observa cat de curand o mai buna imunitate a copiilor, fie o imbunatatire vizibila a starii gripale. Chiar si dupa ce se incheie sezonul rece, este indicat sa nu opriti tratamentul, copii avand nevoie de un sistem imunitar puternic in orice perioada a anului!

Hidratarea Corespunzatoare a Pielii

Temperaturile scazute cauzeaza probleme tenului si pielii. Persoanele care au probleme in mod special cu tenul trebuie sa acorde o atentie deosebita acestuia in perioada anotimpului rece. Investiti banii intr-o crema hidratanta, si in produse de ingrijire special concepute pentru a hidrata tenul. Crema hidratanta va mentine umiditatea pielii, expusa la frig si vant, si va protejeaza. Acest lucru nu este valabil doar iarna... Eu personal folosesc gama Guinot si sunt foarte multumita. Dupa demachiere, pe pielea uscata, folosesc Refreshing Cleansing Milk, pe care il masez foarte bine pe toata fata. Are o textura foarte cremoasa, dar usoara. Apoi, cu un prosop mic de fata, umezit in prealabil cu apa calduta, inlatur laptele de pe fata, odata cu toate impuritatile ramase. Textura putin dura a prosopului exfoliaza delicat pielea si inlatura foarte bine celulele moarte si impuritatile, pielea fiind acum mult, mult mai fina. In fiecare dimineata folosesc crema hidratanta din aceeasi gama, iar seara produsele destinate acneei...

Nu renuntati la cremele cu factor de protectie, care va protejeaza de razele nocive ale soarelui. Doar pentru ca este frig asta nu inseamna ca razele ultraviolete dispar, mai ales daca practicati sporturi de iarna, stati mult afara, sau chiar cand sunteti in masina. Eu folosesc La Roche Posay, formula conceputa pentru ten sensibil si acneic, in fiecare dimineata. Nu uitati de buze! E urat, inestetic si neplacut sa ai buzele crapate. Si mai si ustura de la frig. Eu am mereu la indemana "balzzzam" de la Gerovital, oriunde, oricand, si cred ca orice fata ar trebui sa faca la fel. Imi place pentru ca este foarte, foarte hranitor, cu textura foarte grasa, exact ce au nevoie buzele mele. Are o usoara senzatie de usturime, mancarime, in primele secunde dupa aplicatie, dar e placuta. De asemenea, pielea o veti proteja daca va veti hidrata corespunzator, asa ca nu uitati sa beti la fel de multa apa iarna, asa cum faceti si vara.

Obiecte Vestimentare ce Raman la Moda

In materie de vestimentatie, anul care va veni nu va aduce foarte mari schimbari, cel putin in ceea ce priveste colectia de iarna si primavara de haine pentru femei, multe articole la moda anul acesta ramanand la fel de ravnite si in anul ce urmeaza. Tocmai datorita modei ce nu va suferi mari schimbari, asa cum spuneam, in viitorul apropiat, daca va ganditi sa faceti curatenie de sfarsit de an in sifonier si sa scapati de unele piese vestimentare, ar trebui mai intai sa stiti ce se va purta inca si in anul viitor, astfel incat sa nu cumva sa "scapati" de obiecte pretioase si sa fie nevoie apoi sa le achizitionati din nou, cheltuind inutil doar din lipsa informatiilor suficiente. In primul rand, cand va apucati de trierea hainelor, nu renuntati la pantalonii cu talie inalta caci moda lor a revenit de cateva sezoane si nu va disparea prea curand. Nici daca aveti modele de pantaloni drepti sau evazati nu este cazul sa-i faceti cadou caci au inceput sa revina in trend in detrimentul celor skinny la fel ca si cei din piele ce sunt mai ales in aceasta iarna din ce in ce mai des purtati, si nu neaparat la tinutele rock, as acum poate v-ati astepta. 

Paltoanele raman si ele la moda, in special cele multicolore pe care le puteti asorta intr-un mod inedit unei tinute monocrome. Ajungand si la un capitol ceva mai primavaratic, rochiile cu imprimeu floral nu ies nici ele din tendinte ci raman in voga mai mult ca niciodata imbunatatindu-se chiar cu combinatii de printuri dintre cele mai neconventionale. Daca aveti in sifonier asa o rochie, chiar daca nu ati mai purtat-o in ultimul timp, este cazul sa o pastrati. La primavara va fi foarte utila! Ultimele pe lista noastra insa deloc lipsite de importanta sunt hainele albe. Cu toate ca in acest final de an nu au fost foarte in voga, designerii par ca doresc sa reinvie moda hainelor albe, indiferent ca vorbim despre pulovere, fuste, bluze, accesorii sau chiar geci de iarna. Nu dati la o parte obiectele vestimentare albe din sifonier caci vremea lor este departe de a fi apusa, iar cand vor reintra in trenduri, cu siguranta vor avea si preturi pe masura!

Sa Cauti, Sa Caut, Sa-ti Exist

Am adormit fara un gand anume si m-am trezit scriitoare. Deja aveam o carte. Mi-am scris repede titlul pe telefon sa nu-l uit. Am adormit si l-am uitat. Am deschis mesajul salvat in drafts si l-am citit; cartea mea suna cam asa: "Tu oricum nu stii sa cauti, cum sa caut, sa-ti exist". Si am avut un soc. Serios? Eu am visat asta? Ce scrisesem acolo? E atat de difuz. Geamul e murdar, si nu prea vad prin el. Ma chinui, ma apropii, il sterg cu maneca si nimic. Il sparg si apare altul in locul lui. In picioarele mele sunt infipte cioburi de la 14 geamuri pe care le-am spart. Dar oricum nu mai simt nimic. Am facut o fotografie, era faina compozitia. In timpul liber ma uit la cer, in stanga si in dreapta. In spate e mai complicat, daca imi misc tot trupul o sa lesin de durere, prefer sa raman lucida. Poate o sa ma salveze sarbatorile.

Creati propriile Felicitari de Sarbatori

Inca putin si incepe luna decembrie, o luna dedicata sarbatorilor si cadourilor. Curand vor aparea si pietele de Craciun prin oras, cu o multime de cadouri pentru cei dragi, care mai de care ai tentante si inspirate. Daca v-ati propus ca in acest an sa fiti originali, pentru ca tot este la moda hand-made-ul, o idee foarte buna in vederea alcaturirii cadourilor pentru cei dragi ar fi sa incercati, nu numai sa cumparati diverse cadouri din comert, ci sa si incercati pe cat posibil sa creati unele, unice si personalizate, caci vor avea un impact mult mai mare asupra celor ce il vor primi de la voi in acest fel. Nu va temeti de lipsa materialelor si incepeti sa va inspirati de pe internet pentru a crea, pentru fiecare dintre prietenii dumneavoastra, cate un mic cadou hand-made care sa completeze darul de Craciun. In lipsa talentului foarte mare sau a inspiratiei, puteti incepe cu felicitarile. In loc sa cheltuiti bani pe cele din comert care stiti bine ca nu sunt deloc unicat, mai bine va apucati sa creati unele pe care sa le puteti personaliza asa cum doriti. 

Aveti nevoie de hartii groase sau cartoane subtiri si lucioase, ghilotine pentru a putea taia perfect marginile felicitarilor si diverse elemente de sezon pe care sa le aplicati prin lipire, in cazul in care nu aveti cum printa imagini pe cartonul ales. Dimensiunile felicitarilor raman la propria apreciere, iar in privinta modelelor, puteti aplica un oameni de zapada, un brad impodobit, cativa fulgi de nea si orice altceva poate transforma felicitarea intr-una de sezon. Puteti incerca chiar sa aplicati pe ea elemente din material textil, iar rezultatul obtinut va fi cu siguranta unul frumos si mai ales, unic. Aveti grija in privinta alegerii suprafetei pe care urmeaza sa lucrati si in privinta taierii. Este obligatoriu ca lucrul manual sa fie impecabil pentru a lasa o impresie buna asa ca alegeti si o ghilotina de calitate care sapoata taia harta cu precizia de care aveti nevoie.

Pe Bajbaite

Este noapte si-am pornit pe un drum slab luminat catre cotloanele greu de descifrat ale mintii mele. Nu ma astept sa gasesc raspunsuri facile la intrebari directe dar vreau sa explorez... Cred ca, uneori, mi-e teama de drumurile acestea facute in semiintuneric, dar mai frica imi este de ceea ce pot descoperi in spatele zecilor, sutelor de usi inchise. Placute, ca aspect, aceste porti ascund ganduri, sentimente, dorinte pe care nu as vrea, totusi sa le inteleg. Cu cat stii mai multe, cu atat te afunzi. Iubesc tot ceea ce ma inconjoara, pana si pe cei care ma urasc ii iubesc. Imi impun sa merg pe aceasta poteca pentru ca ea este cea care ma duce catre fericire. O fericire nevinovata, dar impusa de firea mea. Nu stiu cat de mult as suporta traiul in nefericire. Dezamagirile sunt cele care ma mai abat de la drumul meu, dar, pana la urma, sunt necesare pentru a intelege lumea. Mereu am senzatia ca oamenii trebuie sa-mi semene. Sa fie corecti, fericiti, respectuosi cu cei din jur si cu credintele lor. De cele mai multe ori imi dau seama ca cer prea mult, dar nu ma pot opri din a spera. Sunt iubita la intensitati aproximative, dar bucuria mea in aceasta privinta este umbrita de faptul ca nu pot raspunde cu aceeasi dragoste. Sunt corecta si spun lucrurilor pe nume. 

Nu mereu ma fac si inteleasa, dar nu este ceva de care sa ma impiedic. Sunt dorita si, poate, mai exista si-n mine acea sensibilitate de a putea si-a vrea sa doresc. Insa lucrurile nu sunt asa simple si iar ma opresc din a incerca sa deslusesc sensul reticentelor. As spune lucruri marunte in discutii importante si-as avea pareri de rau.Viata mi-a demonstrat ca tacerea calculata este mai protectoare cu omul care-o exerseaza. Viata este cel mai bun si devotat profesor de supravietuire. Profesor de... orice. Toate cartile nu fac cat o traire intensa alimentata de experiente de tot felul. Cu ceva ani in urma ma decisesem sa urmez cursurile unei facultati de psihologie. Imi doream s-o apuc pe drumul acesta. M-am razgandit cu viteza luminii pentru ca am realizat ca nu m-as adapta lectiilor in cadru organizat. Preferam sa fiu discipola impulsurilor de moment si-a parerilor la prima vedere. Mi se pareau crude in realitatea lor, dar imi demonstrau, in timp, ca nu ma inselam. N-am pretentia sa spun ca ma pricep. Ar fi prea mult si-as parea in ochii mei o infatuata. Doar ca-mi place ca pot judeca cu mintea, ajutata de simtaminte. Este mai... uman. E noapte rece si fara luna. Bajbai prin colturi nepatrunse pe ca mi le doresc aproape, dar misterioase. Asa vreau sa ramana. Ca eu sa pot continua sa fiu fericita in nestiinta mea.

Voleiul pe Plaja si Conditia Fizica

Cum in sezonul cald nu pot lipsi vizitele la mare, iar tentatiile culinare acolo sunt de obicei mult mai mari decat cele de acasa, trebuie sa gasiti o modalitatea de a va pastra silueta si conditia fizica in permanenta, orice ati manca dintre alimentele, teoretic, interzise. Aflandu-va pe litoral cu unicul scop de a va distra, nu este cazul ca in timpul sejurului sa va abonati la o sala de fitness ci sa recurgeti la vechile si bine-cunoscutele sporturi de plaja ce va permit mult mai multa libertate si distractie decat orice sala. Primul pe lista si cel mai important sport de acest gen este voleiul. Desi regulile sunt de a fi jucat doar in doi cu aruncari specifie, cu o delimitare fixa a terenului (16x8m) si multe alte reguli, ele sunt valabile in campionate, nicidecum cand jucati de divertisment, cu prietenii. Vestea buna este ca si chiar asa, jucat pentru relaxare si distractie, voleiul tot are efect asupra conditiei fizice, mai ales datorita faptului ca deplasarea si salturile pe nisipul fin al plajii solicita destul de mult efort. Practicand volei pe plaja veti putea arde in jur de 500-600 de calorii si nu numai atat! Muschii femurali, ai bratelor, ai umerilor si ai trunchiului vor fi lucrati in permanenta, fapt ce va face ca intregul corp sa fie pus in miscare, nu numai o anumita parte, ca in cazul exercitiilor efectuate in sala.

Pentru a va putea bucura din plin de acest sport benefic musculaturii si siluetei insa, va trebui sa luati in calcul cateva aspecte importante pentru a va feri de neplaceri si pentru a beneficia numai de ce are voleiul de plaja bunde oferit: Nu incepeti jocul fara a avea pe intregul corp un strat geeros de crema cu protectie solara. Jocul poate dura mult si fiind in miscare, nici nu veti simti cand soarele va arde pielea; Nu uitati hidratarea deoarece alergand si facand efort la soare veti transpira excesiv, fapt ce poate duce la stari generale de rau datorate lipsei lichidelor in organism; Nu intrati in joc fara a avea capul acoperit. Insolatiile pot face foarte mult rau si va pot strica intreaga vacana nu doar o seara; Nu incepeti sa va jucati niciodata fara a face in prealabil o incalzire. Chiar si daca luati voleiul de plaja ca o simpla joaca, efortul pe care il veti face si suprafata moale, instabila pe care calcati poate provoca intinderi ale muschilor si ligmentelor cu atat mai mult cu cat incalzirea lipseste. Articol oferit de Vivat Familia in vederea miscarii si distractiei in siguranta pe plaja.